Sauna: welche Kosten muss man rechnen?

Wer nachhaltig etwas für seine Gesundheit tun will, sollte öfter einmal in die Sauna gehen. Am bequemsten ist das natürlich, wenn man die Sauna direkt zu Hause hat. Der Kostencheck-Experte erklärt, mit welchen Kosten man für eine Heimsauna oder Infrarotkabine rechnen muss.

Frage: Was kostet eine Sauna?

Kostencheck-Experte: Pauschal kann man das natürlich kaum sagen – die Kosten hängen einerseits von der Art der Sauna und andererseits von der Größe und der Ausstattung der Sauna ab. Dabei gibt es beträchtliche Kostenunterschiede.

Unterscheiden muss man zunächst zwischen:

einfachen Heimsauna zum Selbstaufbau aus Holz
einer Außensauna
einem Saunahaus für den Garten
einer Fass-Sauna
einer Infrarotkabine

Innensauna

Eine einfache Heimsauna zum Selbstaufbau bekommt man in solider Ausführung meist ab rund 800 EUR. Je größer und je besser ausgestattet die Sauna ist, desto höher steigt dabei aber auch der Preis.

Luxuriöse Selbstbau-Saunen für den Innenbereich können dann durchaus auch 2.000 EUR bis 3.000 EUR kosten. Marken-Saunen und Designer-Saunen kosten dann häufig noch mehr.

Neben den Kosten für den Aufbau (wenn man nicht selbst aufbaut) müssen noch Lieferkosten und Kosten für das notwendige Saunazubehör (Kopfstützen, Beleuchtung, gegebenenfalls Lautsprecher) sowie die Kosten für den Anschluss durch den Elektriker gerechnet werden.

Außensauna

Bei einer einfachen Außensauna beginnen die Kosten meist bei rund 1.500 EUR. Je nach Ausstattung und Ausführung kann es allerdings auch recht schnell teurer werden.

Ein echtes Saunahaus für den Garten bekommen Sie meist ab rund 2.500 EUR bis 3.000 EUR. Ein Saunahaus selbst zu bauen wäre eine weitere Möglichkeit – allerdings sind dafür eine sehr sorgfältige Planung und unbedingt Fachkenntnis nötig. Rechnet man den Gesamtaufwand inklusive Planungs- und Genehmigungsleistungen zusammen, kommt man insgesamt trotz des Selbstbaus oft auf hohe Gesamtkosten.

In den letzten Jahren besonders beliebt ist die Fass-Sauna im Garten, die man mittlerweile auch sehr häufig in den traditionellen nordischen Sauna-Ländern findet. Die Kosten beginnen hier für sehr einfach ausgestattet Modelle bei rund 1.600 EUR, größere und hochwertig ausgestatte Modelle können aber auch bis zu 6.000 EUR bis 7.000 EUR kosten.

Neben möglichen Aufbaukosten sind auch noch die Kosten für ein entsprechendes Fundament und gegebenenfalls die Kosten für die Herstellung der nötigen Anschlüsse bei allen Außensauna-Typen mit einzukalkulieren.

Infrarotkabine

Infrarotsauna Preise — Auch eine Infrarot-Sauna ist für weniger als 1000€ zu haben

Eine moderne Infrarotkabine bietet gegenüber der klassischen Sauna mehrere Vorteile – so ist sie deutlich weniger belastend für den Körper, die Wärme wird wie bei der Infrarotstrahlung der Sonne vor allem im Körperinneren erzeugt. Dadurch werden die Muskeln besser entspannt, es werden vergleichsweise mehr Giftstoffe herausgeschwitzt und Milchsäure aus den Muskeln wird in höherem Maß abgebaut. Dazu sind die Betriebskosten im Vergleich zur klassischen Heimsauna durch wegfallende Aufheizzeiten deutlich geringer.

Infrarotkabinen bekommt man in kleinen und einfachen Ausführungen bereits ab rund 700 EUR, die Standardmodelle liegen preislich jedoch meist zwischen 1.000 EUR und 1.500 EUR. Hochwertig ausgestattete Luxusmodelle können dann auch teurer sein.

Kostenbeispiel aus der Praxis

Wir kaufen für unseren Keller eine kleine Sauna. Wir entscheiden uns für ein einfaches Modell einer Massivholzsauna aus nordischer Fichte mit Sicherheitsglastür, 2 Bänken und einem 9 kW Ofen mit integrierter Steuerung einem Außenmaß von 1,89 m x 1,72 m. Beleuchtung und Saunasteine sind bereits im Set inkludiert

Den Aufbau erledigen wir selbst, für den Anschluss bestellen wir einen Elektriker.

Posten	Preis
Sauna-Komplettset	1.269 EUR
Lieferkosten	0 EUR (versandkostenfrei)
Aufbaukosten	0 EUR (wird selbst erledigt)
Kosten Elektriker	165 EUR
Kosten Saunazubehör-Set	55 EUR
Gesamtkosten	1.489 EUR

Hierbei handelt es sich um ein einzelnes Kostenbeispiel für ein ganz bestimmtes Saunamodell. Die Kosten für andere Saunenmodelle anderer Hersteller können auch deutlich unterschiedlich liegen, selbst bei vergleichbarer Ausstattung.

Frage: Wovon hängen die Kosten für eine Sauna ab?

Kostencheck-Experte: Hier muss einiges berücksichtigt werden:

Salz Sauna Kosten — Eine Salz-Sauna ist etwas ganz Besonderes

die Art der Sauna
ob es sich um eine Innensauna, eine Außensauna oder eine Infrarotkabine handelt
die Größe der Sauna
die Bauweise der Sauna
ob es sich um ein Standardmodell „von der Stange“ oder eine individuell konfigurierte Sauna handelt
die Lieferkosten
die Aufbaukosten, wenn der Aufbau nicht selbst durchgeführt wird
die Kosten für das Fundament (bei Außensaunen)
die Anschlusskosten (Elektriker)
die Kosten für die nötige Zusatzausstattung

Alle diese Faktoren müssen berücksichtigt werden, wenn es um die individuelle Kostenplanung geht. Bei der Auswahl der Sauna sollten zunächst umfassende Vergleiche vorgenommen werden – oft gibt es selbst bei ähnlich ausgestatteten Modellen beträchtliche Preisunterschiede.

Frage: Welchen Kostenunterschied gibt es zwischen herkömmlichen Saunen und Infrarotkabinen bei den Betriebskosten?

Kostencheck-Experte: Bei der herkömmlichen Sauna kommen leistungsstarke Öfen zum Einsatz, die zwischen 5 kW und 10 kW Leistung haben können. Der Stromverbrauch des Ofens muss daher mit 5 kWh bis 10 kWh (aktuell ca. 1,50 EUR bis 3 EUR je Stunde Betriebszeit) gerechnet werden. Je nach gewünschter Temperatur für das Saunieren muss zusätzlich noch eine entsprechende Vorheizzeit eingerechnet werden.

Infrarotkabinen haben dagegen eine vergleichsweise geringe Leistung von meist 1,5 kW (1 – 2 Personen) bis 3 kW (bis zu 4 Personen). Dazu benötigen sie kaum eine Vorheizzeit – in den meisten Fällen sind das nur wenige Minuten. Gerade bei häufiger Nutzung kann sich das deutlich in den Betriebskosten bemerkbar machen, wenn man eine klassische Sauna mit einer Infrarotsauna ersetzt.